领事合作活动

26 / 03 / 2026 · Klagenfurt

留一点时间给自己。

留一点时间给自己。当女性发声，世界倾听。

2026年3月26日，纪念国际妇女节的女性专业交流活动方案

本页介绍2026年3月26日活动的方案与日程。

项目名称: 留一点时间给自己。当女性发声，世界倾听。
项目主办机构: 斯洛文尼亚共和国驻克拉根福总领事馆，奥地利
活动类型: 纪念国际妇女节的年度专业活动
规模: 每年1场活动，30位参与者，2位专业讲者

01 / 项目宗旨

本项目旨在提升女性在私人生活和职场中的沟通能力，培养内在稳定感，为有效合作、良好的人际关系与职业表现奠定基础。项目尤其关注自我觉察、情绪变化与日常沟通质量之间的联系，同时促进专业交流和机构合作，逐步建立一个长期、每年持续开展的女性能力发展平台。

目标

发展个人生活与职业环境中的沟通能力。
加强情绪调节与内在稳定感。
促进优质人际关系与合作。
建立可持续的年度专业交流平台。

预期成果

提升参与者的沟通技能。
增强在人际情境中有意识、建设性回应的能力。
加强专业联系与机构合作。
建立促进女性能力发展的长期年度专业交流平台。

当女性发声，世界倾听。

社会意义

项目致力于发展关键的人际软技能，直接支持合作质量、职业效能以及女性对社会的积极参与。通过持续的年度举办，活动为能力建设、社会资本积累和跨境合作提供稳定而长久的机构平台。

02 / 活动内容

两种视角，共同的目标。

面向女性的专业交流活动

活动由两个专业模块组成：

01 /理解与应用

理论与实践模块探讨日常生活和职业环境中的沟通模式、真实沟通的重要性、内在心理过程对关系的影响，以及如何将专业知识应用于具体生活情境。讲者：Angelina A. Rinaldi。

02 /体验与实践

实践与体验模块着重理解情绪对行为的影响，包括结构化沟通练习和引导式冥想实践，以支持内在稳定、情绪调节及清晰表达。

规模较小、具有专业导向的小组有助于开展深入互动，并将知识直接用于实践，从而加强项目的长期影响。讲者：Maja Debeljak。

03 / 主持人与讲者

Maja Balant Slobodjanac

总领事 | 斯洛文尼亚共和国驻克拉根福总领事馆

Angelina Ana Rinaldi

Corporate Business Strategist and Private Investor
High Performance Coach I The Secret of Life High Performance Coaching Center

Maja Debeljak

心身健康专家 | Spine Health Center

活动日程

26 / 03 / 2026 · 18:00 – 21:00